仕事の悩み・メンタル– category –

「適応障害の診断書って、どうやってもらうの？出したらどうなる？」私は、近所の精神科がどこも予約でいっぱいだったため、オンライン診療で受診し、適応障害の診断と休職の診断書を出してもらいました。そこから約8か月の休職が始まりました。この記事で...

「適応障害で休職したこと、転職先に言うべき？バレる？」私は適応障害で約8か月休職し、そのあと退職しました。転職活動を始めたとき、はじめは面接で正直に適応障害のことを伝えていました。その結果、まったく内定がもらえませんでした。この記事では、...

「適応障害で休職。どのくらい休めばいい？給料はどうなる？」私は適応障害で、合わせて約8か月休職しました。最初は2週間の予定でしたが戻れず、延長を重ね、途中で1週間だけ復帰したものの再発して、また休むことになりました。この記事では、その経過を...

「この会社、もしかしてブラック企業かも……？」——そう感じたときに必要なのは、気合いではなく事実です。 じつは「ブラック企業」に法律上の定義はありません。だからこそ「みんな同じだから」で片づけられ、心と体を消耗してから気づく人が後を絶ちません...

日曜の夜になると涙が出る。会社の最寄り駅で足が止まる。朝、吐き気で布団から出られない——「仕事に行きたくない」という気持ちが、頭ではなく体のほうに先に出ていませんか？ こうした拒否反応が出ているとき、それは気合いや根性でどうにかする話ではあ...

「もう仕事に行けない」——その気持ち、決して甘えではありません。 これは、私自身が適応障害で休職し、最終的に退職するまでの実体験の記録です。当時の私は、何が起きているのか自分でも分からないまま、ただ毎日がつらくて仕方ありませんでした。同じよ...

「外で働くのは不安」「在宅で、自分のペースでIT系の仕事を目指したい」——そんな思いから、就労移行支援のマナビー（manaby）の評判を調べていませんか？ マナビーは在宅×ITスキルに強みを持つ就労移行支援として知られていますが、実際の口コミやデメリ...